名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム｜GRAND GYM

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ブログ

2024/02/09

減量ご飯

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 減量ご飯シリーズ🍚   一食目　朝　トレ前 豚肉150g 白米3…
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2024/02/08

減量ご飯

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 減量ご飯シリーズ🍚   1食目　朝 鶏胸肉150g 白米300g…
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2024/02/07

減量ご飯

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 減量ご飯シリーズ🍚   1食目　トレ前 豚肉200g 白米250…
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2024/02/05

選手サポート※大会

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日は選手サポートをさせて頂くお客様の減量経過。 僧帽筋中部、上部メインのトレーニングを見て…
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2024/02/04

SQ

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日はスクワットの練習 IMG_1111 🎥 SQ / 190kg × 1rep…
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2024/02/03

二月も宜しくお願い致します！

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 2月も宜しくお願い致します！ 二日間ブログが書けておらず、、今日からまた毎日ブログがんばりま…
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2024/01/31

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。   東京に行かれたお客様からお土産でバウムクーヘンをいただきました。 ありが…
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2024/01/30

Tシャツ好評🙇✨ありがとうございます🔥

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 おかげさまでTシャツの売れ行きが良いです🙇✨ 皆様、ありがとうこざいます！ &…
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2024/01/29

ぬちまーす

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。   今日の減量ご飯 朝食がこちら💁   いつも…
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2024/01/28

ペアトレーニング

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 ここ最近、ペアトレーニングでの体験が増えて来ています！ ありがとうございます😊 ペアト…
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2024/01/27

Tシャツが届きました〜👕

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 Tシャツが届いたので、明日から販売します😊 着用したらこんな感じ🧐 可愛くて…
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2024/01/26

大阪出張

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日は大阪へ出張に行って来ました！ 機材を見るため大阪にしか無いショールームへ。 その…
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