名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム｜GRAND GYM

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ブログ

2024/03/05

DLの練習と朝食🍚

  こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 減量ご飯シリーズ🍚 大体毎食、同じような食事ですが 朝食しか撮れて…
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2024/03/02

BP 12week プログラム

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 ５月のパワーリフティング大会へ向けた僕のトレーニングのプログラム開始 ベンチプレス編 …
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2024/02/28

モニター様　経過

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 モニター様の経過報告 ２０代男性のお客様   まだ途中ですが既…
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2024/02/27

２月もあと2日！

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 最近ブログ投稿サボりがちになっていました… 毎日ブログ  頑張ります✊！  …
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2024/02/22

大会選手サポート

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 FWJとAPFに向けたパーソナル＆ポージングのクライアント様 大会出場に向けたパーソ…
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2024/02/21

モニター様

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 先月からダイエットモニター様としてご入会頂いた会員様のトレーニング風景 トレーニング…
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2024/02/19

お伊勢さん

こんばんは！ グランドジムオーナーの山本です。 先日、ジムのお休みに伊勢神宮へ行きました⛩️ 参拝の後はおかげ横丁へ お団子に…
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2024/02/16

モニター様１ヶ月

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 モニター様の１ヶ月経過報告です   筋肉量を増やしながら徐々に除脂…
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2024/02/13

Googleレビュー60件✨

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。   Googleレビュー60件になりました✨ 皆様、ありがとうございます😊 …
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2024/02/12

パワー練習

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 ２月半ばに入りまして、もうすぐバレンタイン🍫 ２月１４日に来たお客様にはビーレジェンドお試し…
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2024/02/11

モニター様　１ヶ月

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 モニター様の１ヶ月経過 20代男性のお客様 90kg → 86.4kg …
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2024/02/10

減量ご飯

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 減量ご飯シリーズ🍚 1食目　朝　トレ前 白米250g 鶏そぼろ150g キ…
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