名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム｜GRAND GYM

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ブログ

2024/03/22

減量ご飯

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 減量ご飯シリーズ🍚 1食目　朝 鶏むね100g 卵３個 白米200g …
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2024/03/20

減量ご飯

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 減量ご飯シリーズ🍚 １食目　朝 白米250g 鶏そぼろ200g 卵 …
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2024/03/19

減量ご飯

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 減量ご飯シリーズ🍚 一食目　朝 白米150g 鶏胸肉200g 納豆 …
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2024/03/16

モニター２ヶ月

こんにちは！ グランドジム　オーナーのやまもとです。 モニター様２ヶ月経過報告👏   素晴らしい変化ですね🔥 &…
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2024/03/15

機材入れ替えの為、ダンベル出品してます

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。   1週間お疲れ様でした✨ 今日は暖かく過ごしやすかったですね☺️ 明…
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2024/03/14

断食終了〜３日目

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 ファステング３日目、終了しました〜👏 ３日目の夕方に終えたので 酵素ドリンクを2リット…
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2024/03/13

断食２日目

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 ファスティング２日目が終わりました！ お腹は空くけどまだ我慢できる感じです。 …
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2024/03/12

断食１日目

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 １日前倒しでファスティングスタートしました！   酵素を混ぜた1リッ…
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2024/03/11

明日からファスティング(断食)

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 明後日から初のファスティング(断食)を３日間やるので ブログで経過報告をしていきたいと思いま…
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2024/03/10

桜

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日はジムのお休みでしたのでお出かけへ☀️   出かけ先で桜が咲いていました…
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2024/03/08

３月８日

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 ３月８日、今日は３月８日史上1番寒かった日 だそうです🥶 お客様から教えていただきまし…
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2024/03/06

新メニュー

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 昨日に変わって今日はまだ日中は暖かかったですね☀️ 来週からさらに暖かくなる予報を見て春が待…
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