2023/10/16
プロテイン1日に何回飲めばいいの？
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はよく聞かれることの多いプロテインの話。 •1日に何回飲めばいいの？ •トレーニン…2023/10/06
三大栄養素 [タンパク質]
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 三大栄養素 タンパク質について書いていきます😊 まず、たんぱく質とはアミノ酸が多数結合した高…2023/10/02
10月も宜しくお願いいたします✨
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 9月もたくさんのセッションありがとうございました😊 10月も駆け抜けましょう！ お得な…2023/08/06
8月も宜しくお願い致します！お盆休み
こんにちは！ グランドジムオーナーの山本です。 -8月のお盆について- 13〜16日営業 当ジムは通常営業してます😊 隙間時間や、空いた…2023/06/02