２月もあと2日！

こんばんは！

グランドジム　オーナーの山本です。

最近ブログ投稿サボりがちになっていました…

毎日ブログ  頑張ります✊！

ここ最近は天候が崩れたり暖かい日もあれば

今日みたいに風の強く冷え込む日もありますね

体調を崩さないように気をつけてください。

風のせいか飛散量がふえているのか

花粉がひどいですね🤧

朝から晩までティッシュとお友達でした🤧

ビタミンDが不足すると花粉症のような異常な免疫反応を招くといわれているみたいです！

太陽光を浴びて体内からビタミンDをつくりだしましょう☀️

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