10月も宜しくお願いいたします✨
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
9月もたくさんのセッションありがとうございました😊
10月も駆け抜けましょう！
お得な情報やジムの最新情報を発信してるのは、ブログだけではなくGoogleマップの店舗情報にも記載してる時があるのでお見逃しなくチェックお願いします✨
10月はGoogleから特典が出ているので、ご新規様の体験がお得になります😊
10月はブログを毎日投稿をするのでお時間ある方は是非チェックしてください😆
店舗情報
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痩せたい 天白区 パーソナルトレーニング
FWJ 名古屋大会へ出場してきました😊
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
9月23日に愛知県稲沢市で行われたボディコンテスト
FWJ のMID JAPAN CHAMPION SHIPS へ私山本が出場してきました！
結果から申し上げますと
銀メダル🥈❗️
を獲ることができました✨
カテゴリーはメンズフィジーク。
競技の指導者としても、持って帰ってくるものが有り安心してます！笑
2年ぶりに出場しましたが、やっぱり競技は楽しいですね😊
ほんの少しの時間のステージの為に、長い減量を乗り越えた先にしかない、達成感があります。
この楽しさを多くの人に知ってほしいと改めて感じました。
トレーナーとして、競技者として、誰かの初めてを常にサポート応援します✨
競技は個人戦ですが、ひとりじゃここまでこれません。
応援してくださる周りの方、協力してくださる周りの方、みんなの力があり競技に打ち込めます😊
今回僕の大会も、友達や家族、ジムの会員様から励ましや応援が力になってました😊
いつも支えてくださりありがとうございます。
また、次の目標へ向かってみんなで頑張っていきましょう✨😆
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お客様の大会成績✨
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
大会に向けたパーソナルトレーニングとポージングを受けていたお客様の大会が先日ありました😊
厳しい減量と調整を行い、、
結果は、、
見事、優勝🏆🏅❗️
素晴らしい結果でした😆
このような報告を聞けてなにより嬉しいです😊
おめでとうございます✨
そしてお疲れ様でした😊
彼は初めての大会でした。
それでもこの大会は通過点であり、本番の大会は11月に控えています💪
ここで更に質感を上げて更にレベルの高いコンテストへと挑戦です！
私自身も来週にコンテストを控えておりますので、続いて良い報告ができるようがんばります💪
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9月も宜しくお願いします
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
9月に入りましてもなお厳しい残暑が続いておりますが、お変わりございませんでしょうか。
9月の味覚といえば秋刀魚やカツオ、きのこ類が有名どころですね😊
秋刀魚には、良質な脂質が豊富に含まれています。
不飽和脂肪酸のＤＨＡやＥＰＡの働きにより、代謝があがり脂肪が燃焼されていきます。
それに、皮膚や粘膜を丈夫に保つビタミンA、肌のターンオーバーを整えるビタミンB2、血流を良くするビタミンEが豊富に含まれています。
秋の味覚を楽しみながらダイエットしていきましょう😊
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8月15日は臨時休業とさせて頂きます
【お知らせ】
明日8月15日(火曜)は
台風の影響が予想されますので
お客様並びにスタッフの安全を考慮し、
臨時休業とさせて頂きます。
お客様にご迷惑をおかけしますが
何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。
ご予約いただいているお客様には、別途連絡させて頂いておりますが、振り替えについては次回予約日か公式ラインにて受け付けております。
体験無料特典 残り9日
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
今行っている体験無料特典について😊
Googleマップに記載されている特典と、このブログ記事を読んでいる方に限定して体験トレーニング(60分3,000円)を無料で受けていただけます！
肌の露出が増える今、トレーニングをして引き締めましょう♪
体験だけでもOK!
体を動かしたいだけでもOK!
必ず楽しかったと思える時間になります😊
お待ちしてます！
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8月も宜しくお願い致します！お盆休み
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
-8月のお盆について-
13〜16日営業 当ジムは通常営業してます😊
隙間時間や、空いた日にはぜひトレーニングしに来てみませんか？😊
夏真っ只中で体を動かすにも億劫になったりしますが、トレーニングするとスッキリ1日がはじまり、気持ちよく終われます😊
お盆休み期間中は比較的、予約が取りやすくなっております。
当日予約も受け付けてます✨
体験、カウンセリングからご予約ください😊
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トレーニング後のパンプアップ比較
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
今日は、トレーニング前とトレーニング後のパンプアップ比較が気になるというお声があったため、お客様に協力して頂き撮らせてもらいました😊
お尻に特化したトレーニングを1時間行った後の比較です
お尻の筋肉が張り、ヒップアップしてますね✨
パンプアップは、疲労物質の除去と栄養の供給のために血流が増えて、筋肉内の水分が増えて起こります💪
トレーニングなど、高負荷の運動を行った筋肉内には、乳酸やアデノシンなどの物質が溜まり、 これらの物質を細胞外に運び出すために、血流が増えて筋肉の水分量増えます😌
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ご予約、質問はLINEで簡単に♪
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
ご予約やお問い合わせ、質問等を受け付ける公式LINEの紹介をします😊
こちらが当ジムの公式ラインになります！
新規の体験予約ももちろん
会員様は基本、ホットペッパーか公式LINEでのご予約をお願いしています😊
食事管理をお願いの場合は、それもラインで全てやり取り可能です😊
みなさん追加よろしくお願い致します😆
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大会出場へ向けた減量のクライアント様
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
今回は9月と11月に2大会出場予定のお客様に追ったブログを書いていきます💪
コンテストのカテゴリーはメンズフィジークです。
サーフパンツを履き、上半身の筋肉量とバランス、絞りを主に見られる競技です。
大会に出るのが初めてということで、当日までの食事サポートからトレーニング、ポージングまで指導させていただきます。
大会未経験者の方も大会に出てみたいという気持ちのある方は是非、グランドジムへお越しください✨
応援、そしてサポート致します！
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モニターのお客様 さらに3ヶ月継続！
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
今回は以前モニターさせて頂いていたお客様が、継続でもう3ヶ月さらに頑張りたい！
ということで、継続しています✨
始めた日から3ヶ月半が経ちました😊
体脂肪が落ちて筋肉量がぐんと上がってるのがわかりますね✨
残り2ヶ月仕上がりが今からとても楽しみです😆
このまま頑張っていきましょう！！
モニター様もまだ枠があります。
本気の方！体験からお待ちしてます🔥
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お子様連れのお客様へ
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
当ジムはお子様連れOKのパーソナルジムです😊
簡易的ではありますが、キッズスペースを用意しております。
パーソナルトレーニング中はキッズエリアで遊んだり、YouTubeを見たり。
お母様の応援をするお子様も😆笑
きついトレーニングもお子様の応援があればのりこえられますね✨
目が離せない小さなお子様でも安心してお連れください！
猛暑日に負けないトレーニングをしましょう！
ご新規様は体験トレーニングからお待ちしております♪
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