ぬちまーす

こんばんは！

グランドジム　オーナーの山本です。

今日の減量ご飯

朝食がこちら💁

いつもと変わらぬ食事ですが、左上に写っている塩について今日はお話しします🧂

この塩はぬちまーすという沖縄の塩で

一般の食塩は塩分99.5%

ぬちまーすは塩分75.5%で24.5%はマグネシウム、カリウム、カルシウムのにがり成分が豊富に含まれています。

ですから、浮腫対策として塩分を控えるのもいいですが、ぬちまーすに変えるという選択肢もありです！

すこし変わった味がしますがオススメです😊✨