東海ボディビル選手権大会 結果
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
8/3に行われた東海ボディビル選手権大会へ出場してきました。
福井に続く連戦でコンディションもバッチリ合わせて戦ってきました！
クラシックフィジーク-171cm級でクラス優勝させて頂きました🏆
いい結果を報告する事ができました🔥
残すところ１大会となりました。
良い流れで愛知県ボディビルに挑めるので、コンディションを崩さずに最後までやり切ります。
皆様応援ありがとうございました。
東海まで残り１日！
いよいよ明日は東海ボディビル選手権！
トレーナーの山本、今季2戦目です
減量開始の１月と今日の比較をしてみました👀
さすがに16キロも落ちるとすごい変化でした💦笑
明日いい結果を報告します🎌
東海ボディビル選手権まで２日
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です!
東海ボディビルまで残り２日と迫りました🎌
いつもパーソナルに来ていただいているお客様のお店へ💈
優勝ヘアーにして頂きました💇✨
ありがとうございました😊
大会結果
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です！
７／２１に行われたJBBF福井県大会の結果報告です！
結果は、、
優勝することができました😊🔥
比較審査を終えてトップ6は一分間のフリーポーズがあります。
フリーポーズまでミスなくできたので大満足です✨
次戦は２週間後の東海ボディビル選手権なので、良いスタート❗️
この勢いのまま勝ちに行きます🎌
新器具
こんばんは！
グランドジムに新器具はいりました〜
ブルガリアンスクワット台
無くてもいいけどあったら良いなで入れました⭕️
安定感が増してトレーニングに対する再現性が高まります！
今週末はお客様の大会 APF
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
今週土曜日はお客様２名のAPF名古屋大会です。
当日は１日サポート致します🎌
御二方とも初大会でかなり良い仕上がりで挑めそうです🔥
そしてその2日後には私の３大会ある内の初戦です🎌
コンディションアップデート📈
90%は仕上がってきました⭕️
皆んなで勝ちに行くぞ~🎌
大会当日の様子やサポート風景はインスタグラムでアップしてるのでチェックお願いします！
@grandgym_ngy ←Instagram
パワーリフティングコーチ1取得
［JPA公認パワーリフティングコーチ1］の講習を受講してきました。
今後の指導・選手サポートに活かせる内容がぎっしり詰まっていて、2日間があっという間でした
基礎レベルの専確認、そして
トップレベルの知識と現場に基づいた指導法を学び、改めで”正しく強くなること”の大切さを実感
今後も選手・指導者として、より深く・より広く力を伝えていきます。
コーチ1の資格を取得したことで、地方だけでなく全国大会のセコンド、アップ場への入場が可能になりました。
規定7ポーズ
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
規定7ポーズの練習中…
サイドチェストの一コマ
絞りはなんとか間に合いそうなのでポージング練習の日々
初戦まで残り１８日
優勝するまで１８日 残り期間がんばります🎌
GRAND GYM ３周年✨
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
GRAND GYM は、本日7月1日でオープンから【3周年】を迎えることができました。
これもひとえに、支えてくださったお客様、関係者の皆さまのおかげです。心より感謝申し上げます。
この3年間、
「変わりたい」と願う皆さまの背中を押す場所として、
一人ひとりに寄り添いながら、一歩ずつ進んできました。
一緒に歩ませていただいたことは、私にとっても大きな財産です😊
これからも「結果の出るパーソナルジム」として、
より質の高いトレーニング環境とサポートを提供できるよう、励んでまいります。
今後とも、グランドジムをどうぞよろしくお願いいたします！
減量ご飯
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
減量開始して早5ヶ月
12kg落とした１日の食事
茹で胸肉だけは避けていましたが
これだけでももはや美味しいと感じるとこまできました🐓
卵を切らしていたので珍しくコンビニの味付きナッツを買いました
たまには良いですね😌
茹で胸肉に岩塩をかけるだけですが、美味しく続けれます🧂
愛用しているコストコの岩塩
大容量で使い勝手が良いのでオススメです~⭕️
7月営業日
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
基本第二、第四定休ですが ７月はコンテストサポートや自分のコンテスト、パワーリフティング公認コーチの取得の為、休みが多くなります🙇
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
７月もよろしくお願い致します🙇
減量編
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
コンディションアップデート📈
ここにきて有酸素も始めました💨
初戦まで残り1ヶ月、気を抜かずに走ります~🎌