2023/10/05
三大栄養素 [炭水化物(糖質)]
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日は昨日に引き続き三大栄養素の内のひとつ、炭水化物についてブログを書いていきます😊 炭水化…2023/10/04
三大栄養素 [ 脂質 ]
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 生きていくために必要となる三大栄養素「タンパク質」「糖質」「脂質」のうち、脂質について今日は詳しく…2023/10/03
体調を崩しがちな季節の変わり目
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 暑さの厳しかった時期が過ぎて、だんだんと過ごしやすい季節になってきたのに、なんだか体の調子が良くな…2023/09/30
FWJ 名古屋大会へ出場してきました😊
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 9月23日に愛知県稲沢市で行われたボディコンテスト FWJ のMID JAPAN CHAMP…2023/09/03
9月も宜しくお願いします
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 9月に入りましてもなお厳しい残暑が続いておりますが、お変わりございませんでしょうか。 9月の…2023/07/31
トレーニング後のパンプアップ比較
こんにちは！ グランドジムオーナーの山本です。 今日は、トレーニング前とトレーニング後のパンプアップ比較が気になるというお声があったため、お客様に協…2023/07/19
お子様連れのお客様へ
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 当ジムはお子様連れOKのパーソナルジムです😊 簡易的ではありますが、キッズスペースを用意して…2023/07/12
新しいメニュー！デイ会員
こんにちは！ グランドジムのオーナー山本です！ 新たにデイ会員メニューが今日から追加されました😊 午前9時から午後16時までの間に来られる方限…2023/06/24