名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム｜GRAND GYM

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ブログ

2023/10/30

空腹時　我慢！対策

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 ダイエット中の空腹、、 我慢できない。　でもしないといけない 負けそうになったときに僕…
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2023/10/29

猿投山に登山⛰️

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日はプライベート投稿です😊 今日は午後から時間が沢山空いたため、急遽猿投へ、登山へ行ってき…
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2023/10/28

OIC プロテイン

こんばんは！ 昨日の報告に続いて ビーレジェンドプロテインと同時販売する OICプロテイン↓ 画像に細かい説明があるので省きます…
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2023/10/27

11月からプロテイン販売開始します😆

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今回はジムからのお知らせ📢 あの大手プロテイン会社　ビーレジェンド ビーレジェンドの販…
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2023/10/26

ダイエットの味方🍡和菓子

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日はダイエット中の味方🍡和菓子について ダイエットを続けていると味気のないものが続き …
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2023/10/25

名古屋コーチン🐔

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 昨日、普段行かないスーパーで買い物をしていると、名古屋コーチンが売っていたので買ってみました😆 …
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2023/10/24

Instagramもチェック☑️

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日は、Instagramのジムアカウントの紹介！ リールを使ってトレーニング動画を定期的に…
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2023/10/23

下半身のトレーニングをしっかりやりましょう！

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 皆さん、下半身のトレーニングはやっていますか？！ 女性の方はやられている方がほとんどだと思い…
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2023/10/22

ビタミン

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 ビタミンは不足しがち ビタミンとは、エネルギー産生栄養素である糖質・脂質・タンパク質の代謝を…
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2023/10/21

10月のご新規様

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 10月に入ってから4名様の新規体験を受けました😊 数ある中から当ジムを選んで頂き、ありがとう…
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2023/10/20

サウナ

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日はプライベート投稿！ 僕の趣味のひとつ、サウナ 週に２回か３回を4年くらい通い続け…
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2023/10/19

習慣化

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日は習慣化について 朝起きて歯磨きをして顔を洗う。 とか、朝ごはんには白米と納豆を食…
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