2023/10/10
トレーニング休息日 [超回復]
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はトレーニングしてる方だと聞いたことある方もいると思いますが、「超回復」について書いていこうと…2023/05/11
日頃の疲れ、むくみ対策について
こんばんは！ 名古屋市天白区で、ダイエットと体作りに特化した パーソナルトレーニングジム グランドジム オーナーの山本です。 今回は"む…2023/05/10
夏日続き！熱中症に注意
こんにちは！ 名古屋市天白区に構えるパーソナルトレーニングジム グランドジム オーナーの山本です。 今回は熱中症についてお話しします！ …2023/04/30
GW営業日のお知らせ
こんにちは！ 名古屋市天白区に構えるパーソナルトレーニングジム グランドジム オーナーの山本です ゴールデンウィーク期間中は5/2〜5/4の３…2023/04/19
大会2ヶ月前のお客様
こんにちは！ 名古屋市天白区に構えるパーソナルトレーニングジム グランドジム オーナーの山本です 大会2ヶ月前のお客様のコンディションチェック…2023/04/03
初カツオを頂きました♪
こんにちは。 当ジムのお客様から初カツオを頂きましたので、ご紹介します！ 有難う御座います♪ 初カツオは、春（3～5月）に黒潮に乗って…2023/03/23
3ヶ月短期集中コース
こんにちは！ 今回は3ヶ月集中コースのご紹介になります。 回数にして24回、週に2回のパーソナルトレーニングです。 短期2ヶ月コースと何が違う…2023/03/17