名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム|GRAND GYM

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ブログ

2024/09/12

モニター様

こんにちは! グランドジム オーナーの山本です。   モニター様の経過報告 20代女性7月から2ヶ月が経ちました。 &n…
2023/12/24

今週もお疲れ様でした💪

こんばんは! グランドジム オーナーの山本です。 今週も皆様、お疲れ様でした! 明日から2023ラストウィーク✨ 体調を崩さないように気…
2023/11/30

11月もありがとうございました😊

こんばんは! グランドジム オーナーの山本です 11月もありがとうございました😊 今日もキャンセル2件、昨日一昨日と2件 体調を崩されて…
2023/11/22

トレーニング初めて1ヶ月半の成果

おはようございます! グランドジム オーナーの山本です。 今日はパーソナルの予約がラストまで入っている為 めずらしく朝イチでブログを書いており…
2023/11/19

サウナ♨️

こんばんは! グランドジム オーナーの山本です。 今日は仕事終わりに大好きなサウナに行ってきました😊 行きつけの広路湯 週に1回…
2023/11/14

今月の休館日

こんばんは! グランドジム オーナーの山本です。 今月の休館日についてブログでお知らせします📢 11月15日 11月25日 大会やイベン…
2023/11/11

クレアチン

こんにちは! グランドジム オーナーの山本です。 今日は僕が実際に摂っているサプリの一つ クレアチン についてお話ししていきます。 …
2023/11/08

本日ラストまでありがとうございました😊

こんばんは! グランドジム オーナーの山本です。 今日は最後のお客様が23時までのパーソナルでした✨ ラストまでセッションが詰まっていると嬉し…
2023/11/03

初心者の方向け~トレーニングセット編~

こんにちは! グランドジム オーナーの山本です。 今日はトレーニングをこれから始める方に向けた トレーニングのセット方法やボリュームの決め方に…
2023/10/31

10月ありがとうございました😊

こんばんは! グランドジム オーナーの山本です。 明日から11月! 10月はご新規様の体験が7名もいらっしゃいました😊 ありがとうござい…
2023/10/21

10月のご新規様

こんばんは! グランドジム オーナーの山本です。 10月に入ってから4名様の新規体験を受けました😊 数ある中から当ジムを選んで頂き、ありがとう…
2023/10/16

プロテイン1日に何回飲めばいいの?

こんにちは! グランドジム オーナーの山本です。 今日はよく聞かれることの多いプロテインの話。 •1日に何回飲めばいいの? •トレーニン…