2023/10/31
10月ありがとうございました😊
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 明日から11月！ 10月はご新規様の体験が7名もいらっしゃいました😊 ありがとうござい…2023/10/27
11月からプロテイン販売開始します😆
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 今回はジムからのお知らせ📢 あの大手プロテイン会社 ビーレジェンド ビーレジェンドの販…2023/10/26
ダイエットの味方🍡和菓子
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はダイエット中の味方🍡和菓子について ダイエットを続けていると味気のないものが続き …2023/10/16
プロテイン1日に何回飲めばいいの？
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はよく聞かれることの多いプロテインの話。 •1日に何回飲めばいいの？ •トレーニン…2023/10/12
トレーニング前のカフェイン
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日は、実際に僕が行っている、皆様にすすめたい習慣の一つトレーニング前のカフェインです。 コ…2023/10/11
パワーリフティング大会に向けて
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 先月、稲沢で開かれたボディコンテストに出てきた僕ですが今は増量期間に入り、パワーをつけて体…2023/10/10
トレーニング休息日 [超回復]
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はトレーニングしてる方だと聞いたことある方もいると思いますが、「超回復」について書いていこうと…2023/09/03