2023/10/11
パワーリフティング大会に向けて
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 先月、稲沢で開かれたボディコンテストに出てきた僕ですが今は増量期間に入り、パワーをつけて体…2023/10/10
トレーニング休息日 [超回復]
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はトレーニングしてる方だと聞いたことある方もいると思いますが、「超回復」について書いていこうと…2023/10/04
三大栄養素 [ 脂質 ]
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 生きていくために必要となる三大栄養素「タンパク質」「糖質」「脂質」のうち、脂質について今日は詳しく…2023/06/14
〜筋肉をつけるオススメ外食〜
こんにちは！ 名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム グランドジム オーナーの山本です。 今日は減量中の私が外食でよく食べているものを…2023/05/07
体験プラン大好評につき延長してます♪
こんにちは！ 名古屋市天白区に構えるパーソナルトレーニングジム グランドジム オーナーの山本です 4月から行っていた口コミ投稿者、体験半額キャ…2023/05/06
GW休暇 in 沖縄
こんにちは！ 名古屋市天白区に構えるパーソナルトレーニングジム グランドジム オーナーの山本です GW休暇を三日間いただき、沖縄へ旅行に行って…2023/04/30
GW営業日のお知らせ
こんにちは！ 名古屋市天白区に構えるパーソナルトレーニングジム グランドジム オーナーの山本です ゴールデンウィーク期間中は5/2〜5/4の３…2023/04/07
体験プランが大好評！
こんにちは♪ 3月は5名様ものご新規体験がありました。 有難う御座います！ この時期からダイエットや体つくりを始めていけば、夏をいい体で迎えら…2023/04/03
初カツオを頂きました♪
こんにちは。 当ジムのお客様から初カツオを頂きましたので、ご紹介します！ 有難う御座います♪ 初カツオは、春（3～5月）に黒潮に乗って…2023/01/10