名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム｜GRAND GYM

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ブログ

2023/11/18

ビタミンD

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日は僕が飲んでいるサプリの中から一つ紹介と説明をします ビタミンD について カルシ…
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2023/11/15

プロテインは飲んだほうがいい？

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日はプロテインのお話し🥤 最近、体験に来るお客様や会員様にに聞かれることの一つ プロ…
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2023/11/14

今月の休館日

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今月の休館日についてブログでお知らせします📢 11月15日　11月25日 大会やイベン…
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2023/11/13

コーヒー☕️

おはようございます☀️ グランドジム　オーナーの山本です。 昨日はブログを書き忘れていました… 毎日ブログチャレンジ。 気を取り直して本…
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2023/11/11

クレアチン

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日は僕が実際に摂っているサプリの一つ クレアチン　についてお話ししていきます。 …
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2023/11/07

山本の1日の食事~バルクアップ~

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日は僕のバルクアップ中の普段の食事をお見せします😊 朝食☀️ 白米450g …
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2023/11/06

週初めの掃除と設備点検☀️

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今週も宜しくお願いいたします😊 月曜日はパワーラックの掃除と点検から始まります☀️ …
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2023/11/03

初心者の方向け~トレーニングセット編~

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日はトレーニングをこれから始める方に向けた トレーニングのセット方法やボリュームの決め方に…
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2023/10/31

10月ありがとうございました😊

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 明日から11月！ 10月はご新規様の体験が7名もいらっしゃいました😊 ありがとうござい…
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2023/10/30

空腹時　我慢！対策

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 ダイエット中の空腹、、 我慢できない。　でもしないといけない 負けそうになったときに僕…
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2023/10/29

猿投山に登山⛰️

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日はプライベート投稿です😊 今日は午後から時間が沢山空いたため、急遽猿投へ、登山へ行ってき…
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2023/10/28

OIC プロテイン

こんばんは！ 昨日の報告に続いて ビーレジェンドプロテインと同時販売する OICプロテイン↓ 画像に細かい説明があるので省きます…
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