2023/10/11
パワーリフティング大会に向けて
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 先月、稲沢で開かれたボディコンテストに出てきた僕ですが今は増量期間に入り、パワーをつけて体…2023/10/10
トレーニング休息日 [超回復]
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はトレーニングしてる方だと聞いたことある方もいると思いますが、「超回復」について書いていこうと…2023/10/08
モニター様 経過報告✨
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 昨日に引き続きモニター様の経過報告です✨ 見比べると大きく変化しているのがわかります😊 …2023/10/07
モニター様 経過報告✨
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今回はモニター様の経過報告です！ 7月スタートの2ヶ月を終えた写真の比較です😊 …2023/10/06
三大栄養素 [タンパク質]
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 三大栄養素 タンパク質について書いていきます😊 まず、たんぱく質とはアミノ酸が多数結合した高…2023/10/05
三大栄養素 [炭水化物(糖質)]
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日は昨日に引き続き三大栄養素の内のひとつ、炭水化物についてブログを書いていきます😊 炭水化…2023/08/11
体験無料特典 残り9日
こんにちは！ グランドジムオーナーの山本です。 今行っている体験無料特典について😊 Googleマップに記載されている特典と、このブログ記事を…2023/07/23
大会出場へ向けた減量のクライアント様
こんにちは！ グランドジムオーナーの山本です。 今回は9月と11月に2大会出場予定のお客様に追ったブログを書いていきます💪 &nbs…2023/07/19
お子様連れのお客様へ
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 当ジムはお子様連れOKのパーソナルジムです😊 簡易的ではありますが、キッズスペースを用意して…2023/07/07