2023/10/27
11月からプロテイン販売開始します😆
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 今回はジムからのお知らせ📢 あの大手プロテイン会社 ビーレジェンド ビーレジェンドの販…2023/10/26
ダイエットの味方🍡和菓子
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はダイエット中の味方🍡和菓子について ダイエットを続けていると味気のないものが続き …2023/10/25
名古屋コーチン🐔
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 昨日、普段行かないスーパーで買い物をしていると、名古屋コーチンが売っていたので買ってみました😆 …2023/10/18
早朝のパーソナル募集中です☀️
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 只今、早朝パーソナルの募集をしています！ 当ジムは朝7:00から営業しておりますので …2023/10/17
免疫力を高めましょう！
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日は日中暖かかったですね😊 朝晩は冷え込み気温差が１０度もあるみたいです。 こんな日…2023/10/16
プロテイン1日に何回飲めばいいの？
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はよく聞かれることの多いプロテインの話。 •1日に何回飲めばいいの？ •トレーニン…2023/10/15
筋トレ前の食事オススメ(糖質)
こんばんは！ グランドジムオーナーの山本です。 今週もお疲れ様でした✨ 今日はよく聞かれることのある、トレーニング前のオススメの炭水化物！ …2023/10/12
トレーニング前のカフェイン
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日は、実際に僕が行っている、皆様にすすめたい習慣の一つトレーニング前のカフェインです。 コ…2023/10/11