名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム|GRAND GYM

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2023/07/07

キックボクシングで楽しく脂肪燃焼🥊

こんにちは!

名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム

グランドジム オーナーの山本です。

今日から新しいメニュー🆕🥊

キックボクシング!!

ミット打ちで楽しく有酸素運動しましょう✨

ウェイトトレーニング30分+キックボクシング30分で1時間のぱーそなるも可能😊

日頃のストレス発散にもなりますよ😆

沢山汗をかいてスッキリしましょう!

入会金ゼロ!回数券の期限無しの使いやすいシステム!

体験からお待ちしてます♩

 

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2023/06/09

APF名古屋大会まで15日!お客様のサポート

こんにちは!

名古屋市天白区にあるパーソナルジム

グランドジム オーナーの山本です。

今回は、大会に向けたコーチングを行っている会員様のパーソナル風景です。

始めての大会なので、食事とトレーニングとポージング、大会直前の食事調整全てを見させていただいております。

審査員からみた目線、細かいカットの出し方、力を入れる部位入れない部位と覚えることがたくさんあります。

普段のトレーニングから意識することもたくさんあり、大会に向けたトレーニングは更に一段階難しくなりますね。

そこをいかに楽にできるかが、減量の鍵です😊

体のストレスを溜めすぎずにメンタルケアまでここではやります😊

体の調子もよく、このまま優勝目指して全力サポート致します!

大会初心者だったり、これからボディコンテストに出てみたい、興味のある方はぜひグランドジムへ💪

 

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2023/06/05

夏日になりました

こんばんは!

名古屋市天白区にあるパーソナルジム

グランドジム オーナーの山本です。

今日の名古屋は夏日となりました☀️

朝は冷えこみ、昼間は夏日と体に負担のかかる1日でした😵

熱中症対策については、ついこの間ブログでお書きしましたので、そちらをご覧ください😊

話は変わりまして、今週のご予約状況ですが

まだまだ空きがございます。

金曜日、土曜日と空き時間が多くあるため、体験やペアトレのチャンスです😊

カップルや夫婦、友達と一緒にトレーニングしにいらしてください♪

楽しく汗をかきましょう!

 

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2023/05/31

5月ラスト!梅雨入り

こんにちは!

名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム

グランドジム オーナーの山本です。

5月も沢山のご予約有難うございました。

愛知県は昨日から梅雨入りとなりました。

雨で湿気も多く気分も下がりますが、そんな時こそトレーニングをして吹き飛ばしましょう💪

梅雨も明ければいよいよ夏本番!

今のうちから夏の準備をコツコツと進めていきましょう😊

体験1,500円と破格なのは今だけ!

お待ちしてます♪

 

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