2024 営業スタート🎍🐉

トレーニング始め。

ありがとうございました✨

そして、僕は今日から減量開始！！

皆さんと同じモチベーションで頑張ります😤

今年も　#毎日ブログ  やるのでチェックお願いします！

減量日記としても記録します。

参考になる情報を提供できればと思います！

1月中は体験と入会金が無料となります

ご新規様はお得な機会にぜひ！

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名古屋パーソナルトレーニング

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APF名古屋大会まで15日！お客様のサポート

こんにちは！

名古屋市天白区にあるパーソナルジム

グランドジム　オーナーの山本です。

今回は、大会に向けたコーチングを行っている会員様のパーソナル風景です。

始めての大会なので、食事とトレーニングとポージング、大会直前の食事調整全てを見させていただいております。

審査員からみた目線、細かいカットの出し方、力を入れる部位入れない部位と覚えることがたくさんあります。

普段のトレーニングから意識することもたくさんあり、大会に向けたトレーニングは更に一段階難しくなりますね。

そこをいかに楽にできるかが、減量の鍵です😊

体のストレスを溜めすぎずにメンタルケアまでここではやります😊

体の調子もよく、このまま優勝目指して全力サポート致します！

大会初心者だったり、これからボディコンテストに出てみたい、興味のある方はぜひグランドジムへ💪

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