明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます
本年度も宜しくお願い致します。
グランドジムは1月４日より、通常営業いたします。
年が明け、新たなスタートを迎える時です♪
今年こそは痩せたい、
ダイエットを始めたい
そんな方をグランドジムは全力サポートします。
ひとりひとりに合わせた無理のないメニューを
楽しく続けれるメニューを、プロが提案します！
カウンセリング無料、初回体験は60分3,000円！
まずはこの２つのどちらかでご予約くださいね♪
新たなスタートをお任せください！
☆店舗情報☆
名古屋市天白区のパーソナルジム
塩釜口駅から徒歩3分
ダイエット、ボディメイクの専門ジム
脚痩せ、お腹周り、小顔、姿勢改善、ヒップアップ
天白 痩せたい お任せください♪
タグ: 天白痩せたい, パーソナルジム天白, 名古屋ダイエット, 天白ダイエット, 天白ジム, 天白パーソナルジム, 名古屋パーソナルジム, ダイエット, 名古屋ジム, 天白区ダイエット, 天白区パーソナルジム, 塩釜口駅
ペアトレ！ダイエットを友達と♪ぱーそなるとれーにんぐが
こんにちは！
今回はペアトレの紹介をします。
ペアトレの需要が高まり、人気でしたので
ペアトレの回数券が12/26から出来ました♪
ペアトレ体験はお二人で5,000円！
回数券は5回分(40,000円、1人あたり20,000円)
からの購入ができます。
一回あたり8,000円、おひとり様4,000円で
パーソナルトレーニングが可能です！
ペアトレのメリットは、1人で通うよりも料金が安いのと
友達やご家族、夫婦などで一緒に高め合いながら頑張りたい方におすすめです♪
トレーニング初心者の方や、ダイエットが続かないなど、モチベーションが欲しい方に最適です♪
年始からでも、始めてみませんか？(^^)
体験からお待ちしてますね♪
天白パーソナルジム/名古屋パーソナルジム/名古屋ジム/塩釜口駅/天白ダイエット/天白区パーソナルジム
タグ: 痩せたい, 天白痩せたい, 天白ダイエット, 天白ジム, 天白パーソナルジム, 名古屋パーソナルジム, 天白区パーソナルジム, 塩釜口駅
年末年始は体つくりのチャンス！
こんにちは！
寒さが厳しく本格的に冬らしくなりました。
2022年も終わりへと近づき、2023年へ体つくりを始めるときです！
年末年始の長期連休の中で、パーソナルトレーニング始めてみませんか♪
寒さに負けず、体を動かしてココロもカラダも温めて楽しい運動習慣を付けていきましょう！
グランドジムでは年末は31から、年始3日までお休みを頂き、1/4 から営業しておりますので、お休み中の方は是非足を運んでみてください♪
年初めにボディメイクを始め、より良いスタートを切っていきましょう♪
体験からお待ちしております♪
天白パーソナルジム/名古屋パーソナルジム
塩釜口駅/マンツーマン/個室/ダイエット/
タグ: 天白パーソナルジム, 名古屋パーソナルジム, ダイエット, 塩釜口駅, 個室
12月限定クーポン配信♪
こんにちは！
12月に入り、今年も残るところあと一ヶ月をきりましたね。
一気に冷え込み冬らしくなってきました。
寒さに負けない体つくりを一緒につくりましょう！
ここで新たに12月限定のクーポンを配信します♪
今ある体験クーポンから予約頂いたお客様に、そのまま入会していただければ、体験料金 0 円！
コース料金を10%オフと、今年最後の特大クーポンです！
お得な機会に是非、グランドジムへお越しくださいませ♪
ダイエットにチャレンジしたい方や、筋肉をもっとつけたい方
食事管理をしてほしい、無理ないダイエットがしたい
どんな方でもお越しください♪
ボディメイクとダイエットのプロが貴方の悩みを一緒に解決していきます！
/名古屋パーソナルジム
/天白パーソナルジム/塩釜口
/植田/天白ジム/個室/マンツーマン
回数券の使い方
こんにちは！
グランドジムです。
今回は回数券の使い方についてのご紹介です。
当ジムは回数制となっており、4回、8回、12回、通い放題券の4パターンです。
4回券(2万8千円1セッション7000円)
8回券(5万2千円1セッション6500円)
12回券(7万2千円1セッション6000円)
通い放題(10万円1日1セッションまで)
回数券の使い方は様々で、例えば8回券を購入し、週2回の1ヶ月で通う。
もしくは8回券を2カ月で週一で通う。
お客様の都合のいい時に通いたい時に通えるジムです。
他社のパーソナルジムでは、回数券の使用期間が決まっていたりします。
グランドジムではペースやトレーニングボリュームをお伝えした上で、使用期間はお客様のご都合で大丈夫です♪
初回のカウンセリングの際にお聞かせください。
タグ: 天白ジム, 天白パーソナルジム, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口駅
運動の秋
こんばんは！
グランドジムです。
ここ最近の気温は寒暖差が激しく朝晩が冷え込みますね。
冬が近づくと同時に、寒さに負けない体づくりをしていきましょう♪
ウエイトトレーニングによる筋力向上は、基礎代謝が上がり、日常生活での健康メリットが沢山あります。
姿勢改善や腰痛改善、肩こりや体のだるさまで、幅広くメリットがみられます。
運動を全くしていない方や、ウエイトトレーニングがはじめての方は特に、初めて2週間ほどで効果を感じ始めます。
パーソナルトレーニングをはじめ、食事のサポートまで致します。
食べて痩せる。
をテーマにストレスのないダイエットを心がけています。
ひとりひとりに合わせた食事内容とトレーニング内容を提案しますので、ご心配ありません♪
くびれ作りや、脚痩せ、小顔になりたいなど。
細かい質問や要求にも幅広く対応致します。
綺麗な体つくりのサポートをさせてください。
まずは体験からお越しくださいね♪
10月も新規体験キャンペーン中♪
こんにちは！
グランドジムです。
10月に入り、体験キャンペーン中ということもあり、多くのお客様が体験にお越しくださっています。
ありがとうございます♪
ペアトレのお客様が10月に入ってから3組、夫婦ペアと友人ペアでお越しくださいました！
3組様みなさんが結婚式に向けて引き締めたいとのことでご相談下さいました！
目的が明確なため、しっかり取り組むことができそうですね♪
全力でサポートさせていただきます。
ダイエットメニューやトレーニングを当ジムで学び、さらに追い込みをかけるため、お家でできるトレーニングメニューなどを提案しています♪
無理のない範囲で続けれるよう、考えています。
楽しく元気に体をより良くしていきましょう♪
キャンペーン残り９日！
こんにちは！
グランドジムです。
体験パーソナルトレーニングのお得なキャンペーンが残り９日となりました！
続々とご新規様からの問い合わせが多く続いており、とても嬉しいです♪
大半のお客様が、ジムでのトレーニングが初めてで、トレーニングの楽しさを実感してもらえるのが何より嬉しいです♪
食事の見直しをしてほしい方や、健康診断で引っかかるなど、具体的な悩みをお持ちの方もございます。
身体のコンディショニングや、姿勢改善のお客様まで、幅広くお任せしてもらっています。
ひとりひとりに合わせた改善を丁重に行いますので、ご安心ください。
多くのお客様に実感していただきたく、天白区で最安値でやらせて頂いております！
より良い人生のサポートをさせて下さい♪
体験のご予約お待ちしております！
タグ: 姿勢改善, 天白パーソナルジム, ダイエット, 天白区パーソナルジム, 塩釜口駅
減量食の買い出しinコストコ
こんにちは！
グランドジムの山本です。
今回は僕が12月の大会へ向けた減量を開始したことを、このブログで報告致します！
今回は食材の買い出しでコストコへ行ってきました。
主にローファット(低脂質)な食材です。
野菜はアスパラ、タンパク源は胸肉、オイコス(ギリシャヨーグルト)炭水化物はベーグルにバナナと沢山買い出しました！
3ヶ月毎日決まった食事なのでいかに美味しくストレスをかけないよう栄養素を考えた食事をする事が大事になってきます。
高タンパク、低脂質と無理のないダイエットで脂肪を削ぎ落とします！
オフ期間(増量)で付けた筋肉を落とさずにオン期間(減量)で脂肪のみ落とします。
グランドジムは大会出場される選手のサポートもしております。
自分が実験台になり、幅広い減量方法を試してきました。
その中で[食べて痩せる]をテーマにダイエットをうまく乗り越えれるようになりました。
お客様にも、全力でダイエットのサポートします。
この機会に一緒に始めて見ませんか？(^^)
痩せ方、食事方法なんでもお聞きください♪
体験からお待ちしてます！
☆名古屋パーソナルジム
☆天白パーソナルジム
☆名古屋ジム
☆天白ジム
☆塩釜口ジム
☆天白ダイエット
タグ: 名古屋ダイエット, 天白ダイエット, 天白パーソナルジム, 名古屋ジム, 天白区パーソナルジム, 名古屋市パーソナルジム, 塩釜口駅
女性必見！桃尻トレーニング♪
こんにちは！
グランドジムです♪
今回紹介するのは桃尻トレーニング！
女性がなりたい体型に、ヒップアップトレーニングのご案内です。
外人さんのようなヒップアップした体型になりたいという方からよく問い合わせを頂きます！
グランドジムではひとりひとりの骨格に合わせたお客様の無理のない範囲でトレーニングを提供します。
これまでにパーソナルトレーニングジムに通っていてあまり効果が感じられない。
YouTubeを調べて真似してるけどよくわからない！
など、よくお聞きします。
名古屋で、天白区でボディメイクに特化したグランドジムに一度お任せください！
お客様に合った食事とトレーニングをカウンセリングを通して見つけます♪
無料カウンセリングのみのご来店でも構いませんので、一度ご来店ください♪
タグ: 名古屋ダイエット, 天白パーソナルジム, ヒップアップ, 天白区ダイエット, 名古屋市パーソナルジム, 塩釜口駅
9月も宜しくお願い致します。
こんにちは！
グランドジムです
夏の終わりに差し掛かり涼しい季節となりますね。
ダイエットやボディメイクは夏に向けて取り組まれる方が多いですが、筋肥大やダイエットは長期的に取り組むのがベストです。
夏が終わったらまた来年の夏を目指して今から取り組むのがベストです。
一年かけボディメイクをして美しい体を作っていきましょう♪
肌寒くなる季節になる前に運動を習慣化させて、より良い日々にしていきましょう！
天白区でダイエット、ボディメイクが得意のグランドジムで貴方のはじめてのパーソナルトレーニングを、お任せ下さい♪
くびれ作りや脚を細くしたい！
そんな方も、お待ちしております。
9月末日までの最安値！体験キャンペーン
こんにちは！
グランドジムオープンからまもなく2ヶ月が経ちます。
ここで新たに、先着30名様限定で体験セッション60分3,000円キャンペーンを行なっております！
この体験では初めにカウンセリングを行い、普段の生活リズムや食事、今後どうしていきたいか、などのお話をお聞かせください。
その後40分程度のトレーニングを行います。
名古屋で、天白区で最安値の体験料金です！
9月末日までのキャンペーンですので、お早めにご連絡ください！
パーソナルトレーニングがどういうものなのか、ダイエットについて詳しく教えてほしい。
家トレをしたいので、家トレメニューを教えてほしいなど。
どんな理由でも大丈夫です♪
元気に明るく、ご来店お待ちしております！