名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム|GRAND GYM

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ブログ

2022/10/22

回数券の使い方

こんにちは!

グランドジムです。

今回は回数券の使い方についてのご紹介です。

当ジムは回数制となっており、4回、8回、12回、通い放題券の4パターンです。

4回券(2万8千円1セッション7000円)

8回券(5万2千円1セッション6500円)

12回券(7万2千円1セッション6000円)

通い放題(10万円1日1セッションまで)

回数券の使い方は様々で、例えば8回券を購入し、週2回の1ヶ月で通う。

もしくは8回券を2カ月で週一で通う。

お客様の都合のいい時に通いたい時に通えるジムです。

他社のパーソナルジムでは、回数券の使用期間が決まっていたりします。

グランドジムではペースやトレーニングボリュームをお伝えした上で、使用期間はお客様のご都合で大丈夫です♪

初回のカウンセリングの際にお聞かせください。

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2022/10/20

運動の秋

こんばんは!

グランドジムです。

ここ最近の気温は寒暖差が激しく朝晩が冷え込みますね。

冬が近づくと同時に、寒さに負けない体づくりをしていきましょう♪

ウエイトトレーニングによる筋力向上は、基礎代謝が上がり、日常生活での健康メリットが沢山あります。

姿勢改善や腰痛改善、肩こりや体のだるさまで、幅広くメリットがみられます。

運動を全くしていない方や、ウエイトトレーニングがはじめての方は特に、初めて2週間ほどで効果を感じ始めます。

パーソナルトレーニングをはじめ、食事のサポートまで致します。

食べて痩せる。

をテーマにストレスのないダイエットを心がけています。

ひとりひとりに合わせた食事内容とトレーニング内容を提案しますので、ご心配ありません♪

くびれ作りや、脚痩せ、小顔になりたいなど。

細かい質問や要求にも幅広く対応致します。

綺麗な体つくりのサポートをさせてください。

まずは体験からお越しくださいね♪

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2022/10/17

10月も新規体験キャンペーン中♪

こんにちは!

グランドジムです。

10月に入り、体験キャンペーン中ということもあり、多くのお客様が体験にお越しくださっています。

ありがとうございます♪

ペアトレのお客様が10月に入ってから3組、夫婦ペアと友人ペアでお越しくださいました!

3組様みなさんが結婚式に向けて引き締めたいとのことでご相談下さいました!

目的が明確なため、しっかり取り組むことができそうですね♪

全力でサポートさせていただきます。

ダイエットメニューやトレーニングを当ジムで学び、さらに追い込みをかけるため、お家でできるトレーニングメニューなどを提案しています♪

無理のない範囲で続けれるよう、考えています。

楽しく元気に体をより良くしていきましょう♪

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2022/09/21

キャンペーン残り9日!

こんにちは!

グランドジムです。

体験パーソナルトレーニングのお得なキャンペーンが残り9日となりました!

続々とご新規様からの問い合わせが多く続いており、とても嬉しいです♪

大半のお客様が、ジムでのトレーニングが初めてで、トレーニングの楽しさを実感してもらえるのが何より嬉しいです♪

食事の見直しをしてほしい方や、健康診断で引っかかるなど、具体的な悩みをお持ちの方もございます。

身体のコンディショニングや、姿勢改善のお客様まで、幅広くお任せしてもらっています。

ひとりひとりに合わせた改善を丁重に行いますので、ご安心ください。

多くのお客様に実感していただきたく、天白区で最安値でやらせて頂いております!

より良い人生のサポートをさせて下さい♪

体験のご予約お待ちしております!

 

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2022/09/16

減量食の買い出しinコストコ

こんにちは!

グランドジムの山本です。

今回は僕が12月の大会へ向けた減量を開始したことを、このブログで報告致します!

今回は食材の買い出しでコストコへ行ってきました。

主にローファット(低脂質)な食材です。

野菜はアスパラ、タンパク源は胸肉、オイコス(ギリシャヨーグルト)炭水化物はベーグルにバナナと沢山買い出しました!

3ヶ月毎日決まった食事なのでいかに美味しくストレスをかけないよう栄養素を考えた食事をする事が大事になってきます。

高タンパク、低脂質と無理のないダイエットで脂肪を削ぎ落とします!

オフ期間(増量)で付けた筋肉を落とさずにオン期間(減量)で脂肪のみ落とします。

グランドジムは大会出場される選手のサポートもしております。

自分が実験台になり、幅広い減量方法を試してきました。

その中で[食べて痩せる]をテーマにダイエットをうまく乗り越えれるようになりました。

お客様にも、全力でダイエットのサポートします。

この機会に一緒に始めて見ませんか?(^^)

痩せ方、食事方法なんでもお聞きください♪

体験からお待ちしてます!

 

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2022/09/03

女性必見!桃尻トレーニング♪

こんにちは!

グランドジムです♪

今回紹介するのは桃尻トレーニング!

女性がなりたい体型に、ヒップアップトレーニングのご案内です。

外人さんのようなヒップアップした体型になりたいという方からよく問い合わせを頂きます!

グランドジムではひとりひとりの骨格に合わせたお客様の無理のない範囲でトレーニングを提供します。

これまでにパーソナルトレーニングジムに通っていてあまり効果が感じられない。

YouTubeを調べて真似してるけどよくわからない!

など、よくお聞きします。

名古屋で、天白区でボディメイクに特化したグランドジムに一度お任せください!

お客様に合った食事とトレーニングをカウンセリングを通して見つけます♪

無料カウンセリングのみのご来店でも構いませんので、一度ご来店ください♪

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2022/09/01

9月も宜しくお願い致します。

こんにちは!

グランドジムです

夏の終わりに差し掛かり涼しい季節となりますね。

ダイエットやボディメイクは夏に向けて取り組まれる方が多いですが、筋肥大やダイエットは長期的に取り組むのがベストです。

夏が終わったらまた来年の夏を目指して今から取り組むのがベストです。

一年かけボディメイクをして美しい体を作っていきましょう♪

肌寒くなる季節になる前に運動を習慣化させて、より良い日々にしていきましょう!

天白区でダイエット、ボディメイクが得意のグランドジムで貴方のはじめてのパーソナルトレーニングを、お任せ下さい♪

くびれ作りや脚を細くしたい!

そんな方も、お待ちしております。

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2022/08/30

9月末日までの最安値!体験キャンペーン

こんにちは!

グランドジムオープンからまもなく2ヶ月が経ちます。

ここで新たに、先着30名様限定で体験セッション60分3,000円キャンペーンを行なっております!

この体験では初めにカウンセリングを行い、普段の生活リズムや食事、今後どうしていきたいか、などのお話をお聞かせください。

その後40分程度のトレーニングを行います。

名古屋で、天白区で最安値の体験料金です!

9月末日までのキャンペーンですので、お早めにご連絡ください!

パーソナルトレーニングがどういうものなのか、ダイエットについて詳しく教えてほしい。

家トレをしたいので、家トレメニューを教えてほしいなど。
どんな理由でも大丈夫です♪

元気に明るく、ご来店お待ちしております!

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2022/08/15

お盆後半!

こんにちは!

グランドジムです。

お盆も後半にかかりましたね。

連休ということで、新規のお客様が体験でご来店していただいております。

ありがとうございます。

連休中ということで、予約もいっぱいになりやすいため、早めのご予約をお勧めします。

オープニングキャンペーン中の今、

入会金が無料という大変お得な時期に是非!

名古屋の天白区でパーソナルジムはグランドジムへお任せください♪

体験からお待ちしております!

 

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2022/08/13

オープニング価格のお知らせ

こんにちは!

今回はオープニング価格のお知らせになります。

グランドジムは7月にオープンしまして、10月までの2ヶ月間オープニングキャンペーンを実施しております!

入会金が0円! 回数券がお得に買えるのは今だけです!

名古屋のパーソナルジムの相場価格と比べると大幅に安く、大変お得です♪

体験コースやペアトレから始めてみましょう!

無料でカウンセリングも行ってますので、

はじめての方や、プランの説明、料金のしくみなど、わからないことをなんでもお聞きください!

 

 

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2022/08/10

お盆休みはパーソナルトレーニング!

こんにちは!

早い方はもうお盆休みに入っていますね♪

グランドジムはお盆休みも休まず営業しております!

普段はお仕事で忙しい方や、連休で体を動かしたい!

そんな方に来ていただけると嬉しいです。

天白でジムに通われている方でも、刺激を変えたい、マンネリ化してきて別のトレーニング方法などを知りたい方など、ひとりひとりに合わせてパーソナルトレーニングを行います!

このご時世、出かけるのが億劫になったりしますね。

グランドジムでは完全個室のマンツーマンで行っており、感染予防はもちろん、常時換気を行ってましてコロナ予防は万全です。

安心してお越しください。

まだまだ暑い日が続く中、健康的で暑さに負けない体つくりをしましょう♪

体験のご予約心からお待ちしております。

 

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2022/07/27

ペアトレのご紹介

こんにちは!

今回はペアトレーニングのご紹介になります♪

ペアトレーニングは2人一組でお越しください。

友人やカップル、夫婦などと一緒にトレーニングができます。

一人じゃ不安な方だったり、パートナーとそろってトレーニングしたい!

そういう方にお勧めしています♪

簡単なカウンセリングをお一人ずつ行い、目的やゴールなどを決めていき、そのままトレーニングへ入ります。

ひとりひとりのやりたい事が違った場合でももちろん大丈夫です!

どんなご要望でも受け付けます♪

まずはお問い合わせください!

 

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