モニター２ヶ月
こんにちは！
グランドジム オーナーのやまもとです。
モニター様２ヶ月経過報告👏
素晴らしい変化ですね🔥
59kgから54.9kgへ
脂肪を削り筋肉量を向上しています👏
BIG3を200kgまで目標にされていて
今日SQ80kg達成❗️
重量も伸び総合的に素晴らしい結果となっています
残り１ヶ月も頑張りましょう🔥
※モニター様は残り1名の募集です
くびれ キックボクシング ダイエット
パーソナルジム天白 ヒップアップ
フィットネス ペアトレ ボディメイク
マンツーマン 個室 八事 初心者歓迎 名古屋ジム名古屋ダイエット名古屋パーソナルジム 名古屋パーソナルトレーニング
名古屋市ジム 名古屋市パーソナルジム
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天白ジム 天白ダイエット
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天白区ジム 天白区ダイエット
天白区パーソナルジム
天白区パーソナルトレーニング
天白痩せたい 安い 植田
痩せる 短期集中 筋トレ 肉体改造 腹筋 運動
タグ: グランドジム, パワーリフティング, 天白区パーソナルトレーニング, ボディメイク, キックボクシング, フィジーク, トレーニング, フィットネス, ペアトレ, 天白区ジム, 名古屋パーソナルトレーニング, 八事, パーソナルジム天白, 名古屋ダイエット, 天白ジム, 天白パーソナルジム, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口, ダイエット, 名古屋ジム, くびれ, ヒップアップ, 初心者歓迎, 天白区パーソナルジム, 名古屋市パーソナルジム, マンツーマン
モニター様 １ヶ月
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
モニター様の１ヶ月経過
20代男性のお客様
90kg → 86.4kg
週二回のトレーニングで大きな変化がでてきてますね。
80kgを切ることを目標にしているので
残り２ヶ月ハードに頑張っていきましょう🔥💪
モニター様は現在も2名募集してます✨
やる気のある方、お待ちしてます❗️
店舗情報
くびれ キックボクシング ダイエット
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選手サポート※大会
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
今日は選手サポートをさせて頂くお客様の減量経過。
僧帽筋中部、上部メインのトレーニングを見ているお客様
バックポーズをとった時に広がりはあるけど、凹凸や溝が薄く弱点強化の為のトレーニングを今日は行いました。
見てわかる通り、僧帽筋の中部、上部がパンパンに張っていますね
こういった小さな対象部位を狙い、バランスをよくするトレーニングが
ボディビルやフィジークでは求められてきます。
トレーニングを始めたばかりの方や、基礎から作る初心者のかたにはおすすめしませんが、ある程度体が作れてきたら、目的に応じて細かい部位別も取り入れるようにしましょう！
体重は減量１ヶ月経過し、3.5kg減
良いペースで進んでます。
筋肉量を1gも落とさない減量をしているので一気に落ちすぎないように注意しましょう！
大会までのサポートでは、コンディションによって食事やトレーニングが変わります。
FWJ とAPF のサポートは残り2名まで見ることができるので、お早めにお声掛けください😊
2024年コンテストスケジュール
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
続々と各団体から来年のコンテストスケジュールが発表されています。
今年はグランドジムから4名の方が大会へ出場し、サポートもさせて頂きました！
来年の大会サポートも宜しくお願い致します！
初めての大会を応援するジムであり、ポージングや食事管理、大会前の調整など細かいとこまで見ています。
身体のケア、メンタルケアもしっかりと行います💪
コンテストに興味を待っている方は一度グランドジムへお越しください✨
店舗情報
名古屋パーソナルジム 天白区パーソナルジム
FWJ APF ベストボディジャパン サマースタイルアワード JBBF フィジーク ボディビル ビキニ
スポーツモデル
タグ: ビキニ, fwj, apf, サマースタイルアワード, ベストボディジャパン, フィジーク, ボディビル, 名古屋パーソナルジム, 天白区パーソナルジム
お客様の大会成績✨
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
大会に向けたパーソナルトレーニングとポージングを受けていたお客様の大会が先日ありました😊
厳しい減量と調整を行い、、
結果は、、
見事、優勝🏆🏅❗️
素晴らしい結果でした😆
このような報告を聞けてなにより嬉しいです😊
おめでとうございます✨
そしてお疲れ様でした😊
彼は初めての大会でした。
それでもこの大会は通過点であり、本番の大会は11月に控えています💪
ここで更に質感を上げて更にレベルの高いコンテストへと挑戦です！
私自身も来週にコンテストを控えておりますので、続いて良い報告ができるようがんばります💪
店舗情報
名古屋ジム 天白ジム 名古屋パーソナルジム 名古屋パーソナルトレーナー 塩釜口 八事 植田 原 天白区パーソナルトレーニング フィットネス ダイエット フィジーク 大会 サポート 個室 マンツーマン くびれ
タグ: サポート, 大会, 天白区パーソナルトレーニング, 名古屋パーソナルトレーナー, フィジーク, 天白ジム, 名古屋パーソナルジム, ダイエット, 名古屋ジム, くびれ, 個室
9月も宜しくお願いします
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
9月に入りましてもなお厳しい残暑が続いておりますが、お変わりございませんでしょうか。
9月の味覚といえば秋刀魚やカツオ、きのこ類が有名どころですね😊
秋刀魚には、良質な脂質が豊富に含まれています。
不飽和脂肪酸のＤＨＡやＥＰＡの働きにより、代謝があがり脂肪が燃焼されていきます。
それに、皮膚や粘膜を丈夫に保つビタミンA、肌のターンオーバーを整えるビタミンB2、血流を良くするビタミンEが豊富に含まれています。
秋の味覚を楽しみながらダイエットしていきましょう😊
店舗情報
名古屋ジム 天白区ジム 名古屋 パーソナルジム 天白区パーソナルジム 天白パーソナルジム 名古屋パーソナルジム 塩釜口 八事 植田 フィットネス 筋トレ フィジーク カッピング 大会サポート 個室 マンツーマン
タグ: 名古屋, カッピング, フィジーク, 天白区ジム, 八事, 植田, 天白パーソナルジム, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口, 名古屋ジム, 天白区パーソナルジム, 個室, マンツーマン
APF ボディコンテスト結果
こんにちは！
名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム
グランドジム オーナーの山本です。
今日はAPF愛知県大会に出場のクライアント様のサポートでした。
結果は初出場のなか24人中、４位と好成績でした✨
流石の仕上がりと調整で見事入賞されました！
パンプアップサポートと食事のタイミングサポートを主にさせて頂きました。
年々レベルの上がる中、入賞することはとても難しいです。
長い減量と厳しいトレーニングお疲れ様でした✨
これからは増量に入るみたいですので、たくさん食べて大きくしていきましょう！
刺激をもらえました😆
店舗情報
名古屋ジム 名古屋パーソナルジム 塩釜口 八事 天白区ジム 天白区パーソナルジム ダイエット 大会 フィジーク ボディビルダー
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