2023/10/18
早朝のパーソナル募集中です☀️
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 只今、早朝パーソナルの募集をしています！ 当ジムは朝7:00から営業しておりますので …2023/10/16
プロテイン1日に何回飲めばいいの？
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はよく聞かれることの多いプロテインの話。 •1日に何回飲めばいいの？ •トレーニン…2023/10/15
筋トレ前の食事オススメ(糖質)
こんばんは！ グランドジムオーナーの山本です。 今週もお疲れ様でした✨ 今日はよく聞かれることのある、トレーニング前のオススメの炭水化物！ …2023/10/12
トレーニング前のカフェイン
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日は、実際に僕が行っている、皆様にすすめたい習慣の一つトレーニング前のカフェインです。 コ…2023/09/30
FWJ 名古屋大会へ出場してきました😊
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 9月23日に愛知県稲沢市で行われたボディコンテスト FWJ のMID JAPAN CHAMP…2023/06/21
短期ダイエット ~完~ モニター様
こんにちは！ 名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム グランドジム オーナーの山本です。 今日は3ヶ月ダイエットに挑戦されていたモニタ…2023/05/18
当日予約も可能です(^^)
こんばんは！ 名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム グランドジム オーナーの山本です。 今回は当日予約のシステムについてお話ししてい…2023/04/03
初カツオを頂きました♪
こんにちは。 当ジムのお客様から初カツオを頂きましたので、ご紹介します！ 有難う御座います♪ 初カツオは、春（3～5月）に黒潮に乗って…2023/03/17
夏に向けて今からできる事！
こんにちは！ 今回のテーマは【夏に向けて】 暖かくなり、露出の増える季節となってきました。 ダイエットや体つくりは計画的に行っていきましょう。…2023/03/15