夏に向けて今からできる事！
こんにちは！
今回のテーマは【夏に向けて】
暖かくなり、露出の増える季節となってきました。
ダイエットや体つくりは計画的に行っていきましょう。
夏間近に急いで痩せる。
海に行くため断食する。
サラダしか食べない。
そんなダイエットは危険でリバウンドを起こし心身共にストレスが溜まっていきます。
春から計画的に行うことで、ストレスなく痩せることが出来ます。
グランドジムのパーソナルは食べて動いてメリハリをつけ痩せていきます。
ひとりひとりの食事習慣と生活リズムを聞いて、寄り添った無理のないメニューを提案します。
これまでにダイエットが続かなかった方や、トレーニングが始めての方も大歓迎です。
当ジムは初心者の方が9割ですので、ご安心ください♪
お得な体験キャンペーン中ですので、体験トレーニングからご予約ください♪
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３月からの新メニュー！
こんにちは！
グランドジムでは三月から新しく
2ヶ月短期集中コースをメニューに追加しました！
長い期間のダイエットやボディメイクが苦手な方や、早く効果を感じたい方に向けたメニューです！
週に3回、全身運動とトレーニングで効率よく効果を得ましょう♪
回数にして24回となり、回数券を購入されるよりお得になります。
暖かくなるにつれ露出が増えていきます、この春から始めてみましょう♪
まずは体験からお待ちしております！
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