トレーニング後のパンプアップ比較
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
今日は、トレーニング前とトレーニング後のパンプアップ比較が気になるというお声があったため、お客様に協力して頂き撮らせてもらいました😊
お尻に特化したトレーニングを1時間行った後の比較です
お尻の筋肉が張り、ヒップアップしてますね✨
パンプアップは、疲労物質の除去と栄養の供給のために血流が増えて、筋肉内の水分が増えて起こります💪
トレーニングなど、高負荷の運動を行った筋肉内には、乳酸やアデノシンなどの物質が溜まり、 これらの物質を細胞外に運び出すために、血流が増えて筋肉の水分量増えます😌
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大会出場へ向けた減量のクライアント様
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
今回は9月と11月に2大会出場予定のお客様に追ったブログを書いていきます💪
コンテストのカテゴリーはメンズフィジークです。
サーフパンツを履き、上半身の筋肉量とバランス、絞りを主に見られる競技です。
大会に出るのが初めてということで、当日までの食事サポートからトレーニング、ポージングまで指導させていただきます。
大会未経験者の方も大会に出てみたいという気持ちのある方は是非、グランドジムへお越しください✨
応援、そしてサポート致します！
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名古屋ジム パーソナルジム名古屋 天白区ジム フィットネス ボディメイク ダイエット 塩釜口 八事
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新しいメニュー！デイ会員
こんにちは！
グランドジムのオーナー山本です！
新たにデイ会員メニューが今日から追加されました😊
午前9時から午後16時までの間に来られる方限定で一回あたり5,000円でパーソナルセッションが受けられます！
当ジムの回数券最安値になりますね😆
10回券からご用意しておりますので、是非お試しください♪
体験トレーニングからお待ちしております！
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