2024/07/24
筋トレとアルコールの関係
筋トレとアルコールの関係について理解しておくことは、効果的なトレーニングと健康維持に重要です。 以下は筋トレとアルコールの影響に関するポイントです。 …2024/07/19
バトルロープが入りました
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 脂肪燃焼に効果的HIITトレーニングができるバトルロープが入りました！ トレーニング…2024/07/17
お知らせ📢７月の休み
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 ７月のおやすみのお知らせです📢 …2024/07/13
ポージングパーソナル
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 １２月のコンテストへ向けた選手のポージングパーソナルトレーニング。 比較写真 …2024/07/09
DL プラットフォーム設置
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 ２周年を迎えてから、ジムの配置変えや機材の入れ替えを行っています。 今回紹介するのはデッドリ…2024/07/07
APF名古屋大会当日
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日７月７日、APF名古屋大会に出場したクライアント2名のサポートへ行って来ました。 出場人…2024/07/04
アップグレード第二弾
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 ジムのアップグレード第二弾！ ベンチ台の入荷です😆 これま…2024/07/03