2023/11/09
Googleレビュー50件✨
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 Googleマップからレビューが50件を超えました✨ みなさま、口コミ投稿ありがとう…2023/11/08
本日ラストまでありがとうございました😊
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日は最後のお客様が23時までのパーソナルでした✨ ラストまでセッションが詰まっていると嬉し…2023/11/07
山本の1日の食事~バルクアップ~
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日は僕のバルクアップ中の普段の食事をお見せします😊 朝食☀️ 白米450g …2023/11/06
週初めの掃除と設備点検☀️
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今週も宜しくお願いいたします😊 月曜日はパワーラックの掃除と点検から始まります☀️ …2023/11/05
Googleレビュー50件✨
こんばんは！ グランドジム オーナーの山本です。 Googleレビューが50件達成✨ 皆様、口コミ投稿ありがとうございます😆 これからも…2023/11/04
11月なのに暑い！！
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 タイトル通りですが、、11月なのに暑い！！ 今年は異例の暑さみたいですね。 6日までこ…2023/11/03
初心者の方向け~トレーニングセット編~
こんにちは！ グランドジム オーナーの山本です。 今日はトレーニングをこれから始める方に向けた トレーニングのセット方法やボリュームの決め方に…2023/10/31