名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム｜GRAND GYM

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ブログ

2024/02/05

選手サポート※大会

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日は選手サポートをさせて頂くお客様の減量経過。 僧帽筋中部、上部メインのトレーニングを見て…
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2023/12/16

筋肉忘年会2

こんばんは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日は名古屋の選手やトレーナーの方達の集まる忘年会でした！ みなさん今年も減量や大会…
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2023/10/05

三大栄養素　[炭水化物(糖質)]

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 今日は昨日に引き続き三大栄養素の内のひとつ、炭水化物についてブログを書いていきます😊 炭水化…
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2023/09/03

9月も宜しくお願いします

こんにちは！ グランドジム　オーナーの山本です。 9月に入りましてもなお厳しい残暑が続いておりますが、お変わりございませんでしょうか。 9月の…
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