運動の秋
こんばんは！
グランドジムです。
ここ最近の気温は寒暖差が激しく朝晩が冷え込みますね。
冬が近づくと同時に、寒さに負けない体づくりをしていきましょう♪
ウエイトトレーニングによる筋力向上は、基礎代謝が上がり、日常生活での健康メリットが沢山あります。
姿勢改善や腰痛改善、肩こりや体のだるさまで、幅広くメリットがみられます。
運動を全くしていない方や、ウエイトトレーニングがはじめての方は特に、初めて2週間ほどで効果を感じ始めます。
パーソナルトレーニングをはじめ、食事のサポートまで致します。
食べて痩せる。
をテーマにストレスのないダイエットを心がけています。
ひとりひとりに合わせた食事内容とトレーニング内容を提案しますので、ご心配ありません♪
くびれ作りや、脚痩せ、小顔になりたいなど。
細かい質問や要求にも幅広く対応致します。
綺麗な体つくりのサポートをさせてください。
まずは体験からお越しくださいね♪
10月も新規体験キャンペーン中♪
こんにちは！
グランドジムです。
10月に入り、体験キャンペーン中ということもあり、多くのお客様が体験にお越しくださっています。
ありがとうございます♪
ペアトレのお客様が10月に入ってから3組、夫婦ペアと友人ペアでお越しくださいました！
3組様みなさんが結婚式に向けて引き締めたいとのことでご相談下さいました！
目的が明確なため、しっかり取り組むことができそうですね♪
全力でサポートさせていただきます。
ダイエットメニューやトレーニングを当ジムで学び、さらに追い込みをかけるため、お家でできるトレーニングメニューなどを提案しています♪
無理のない範囲で続けれるよう、考えています。
楽しく元気に体をより良くしていきましょう♪
体験で用意する持ち物について
こんにちは！
天白区塩釜口にあるグランドジムです！
体験パーソナルトレーニングでの持ち物についてお問い合わせを多く頂くので、お話しします！
持ち物は、動きやすい服装(ジャージなど)
更衣室がございますので、お着替えもできます。
お飲み物は、当日にウォーターサーバーがありますので、持ってくる必要はありません。
シェイカーや水筒などをお持ちの方はご持参頂いて、当ジムのお水を飲んでください♪ (紙コップは当ジムにございます)
室内シューズにつきましては、レンタルシューズをご用意しております。
その他気になる事がありましたら、いつでもお問い合わせください♪
体験パーソナルトレーニングお待ちしております！
タグ: 名古屋ダイエット, 天白ジム, くびれ, 天白区ダイエット, 天白区パーソナルジム
オープニング価格のお知らせ
こんにちは！
今回はオープニング価格のお知らせになります。
グランドジムは7月にオープンしまして、10月までの2ヶ月間オープニングキャンペーンを実施しております！
入会金が0円！ 回数券がお得に買えるのは今だけです！
名古屋のパーソナルジムの相場価格と比べると大幅に安く、大変お得です♪
体験コースやペアトレから始めてみましょう！
無料でカウンセリングも行ってますので、
はじめての方や、プランの説明、料金のしくみなど、わからないことをなんでもお聞きください！
タグ: 天白ダイエット, 天白ジム, 天白パーソナルジム, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口駅
お盆休みはパーソナルトレーニング！
こんにちは！
早い方はもうお盆休みに入っていますね♪
グランドジムはお盆休みも休まず営業しております！
普段はお仕事で忙しい方や、連休で体を動かしたい！
そんな方に来ていただけると嬉しいです。
天白でジムに通われている方でも、刺激を変えたい、マンネリ化してきて別のトレーニング方法などを知りたい方など、ひとりひとりに合わせてパーソナルトレーニングを行います！
このご時世、出かけるのが億劫になったりしますね。
グランドジムでは完全個室のマンツーマンで行っており、感染予防はもちろん、常時換気を行ってましてコロナ予防は万全です。
安心してお越しください。
まだまだ暑い日が続く中、健康的で暑さに負けない体つくりをしましょう♪
体験のご予約心からお待ちしております。