2023 終

こんばんは！

グランドジム　オーナーの山本です。

今日が2023年最後の営業日でした。

皆様、一年間ありがとうございました。

2023年、多くのクライアント様とセッションを行い

お客様だけでなく、僕自身も沢山の成長がありました。

ダイエット、ボディメイク、健康維持

それぞれの目標を決め、実行し、達成する

体づくりは簡単ではなく、始めてみてわかることが多いことに気づきますね。

そんな中で2023年の目標は達成できましたでしょうか？

達成した方もそうで無い方も、体つくりは長く見ることが大事になります。

小さなゴールを定期的に決めていくことで、モチベーションを保ったり健康維持につながります。

2024年も新たなゴールを決めて、そこに向かってひとつひとつこなしましょう💪

皆様、良いお年をお迎えください。

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