猛暑日に備えて
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
梅雨明けとなり、三連休２日目ですね😊
天気予報を見ると晴れ間が続きますが、連休最終日は38℃まで上がる予報となっています。
熱中症警戒アラートもでているため、水分補給をこまめに行いましょう。
外での活動をされるかたは多量の汗をかくことになるため、ナトリウムが不足します。
一日の食塩摂取目標量は男性7.5g未満、女性では6.5g未満です。
体調維持のためにも、この量を目標に摂取しましょう。
水分だけではなく、塩分も摂るように心がけましょう！
楽しい夏を全力で楽しむために、対策をしっかりと！
当ジムはエアコンの効いた涼しく快適な空間でトレーニングが出来るため、安心してご来店ください😊
暑さに負けない体づくりをしましょう！
体験トレーニングがお得です。
お待ちしてます♪
店舗情報
名古屋パーソナルジム 名古屋ジム 個室 マンツーマン 初心者歓迎 応援 ダイエット 天白区ダイエット 天白区ジム 天白区パーソナルジム 塩釜口 八事 植田 ボディメイク 腹筋 筋トレ フィットネス 名古屋ボクシング 天白区ボクシング
タグ: 応援, 名古屋ボクシング, 天白区ボクシング, パーソナルジム, フィットネス, 腹筋, 筋トレ, 天白区ジム, 八事, 植田, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口, 名古屋ジム, 初心者歓迎, 天白区ダイエット, 天白区パーソナルジム, 個室, マンツーマン
APF 名古屋大会まであと9日のクライアント様
こんばんは！
名古屋市天白区にあるパーソナルジム
グランドジム オーナーの山本です。
いよいよあと９日に迫ったフィジーク大会！
APFという団体のコンテストへ初出場のお客様のサポート風景です💪
さすがの仕上がりですね👍
ここから最終調整とカラーリング、水抜き、カーボアップ、大会当日のバックステージサポートに入ります！
初めての大会を応援します🔥
店舗情報
名古屋ジム 天白区ジム ダイエット 筋トレ 肉体改造 個室 マンツーマン 塩釜口 八事 植田 ボディメイク 体つくり ランニング 有酸素 減量
タグ: 有酸素, ランニング, パーソナルジム, 減量, 筋トレ, 天白区ジム, 八事, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口, 名古屋ジム, 肉体改造, 個室