こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
年明けからコンテストへ向けた減量を初めて、4ヶ月
今と比較してみました。
84kgから75.8kgまで8キロ落ちたところです🫡
メインの大会は８月３日の東海クラシックフィジークなので残り3ヶ月
減量中の食事やトレーニングをまたブログでアップしていきます。
更新頻度あげます…！
