愛知県パワーリフティング大会に向けて

こんにちは🌞

グランドジム　オーナーの山本です。

1ヶ月ブログあけてしまいました!

更新頻度上げていきます〜🙇

ボディビルが終わり、次は１１月９日に行われる愛知県パワーリフティング大会に向けて鍛錬しております!

私だけでなく、ジムの会員様も3名でられるので、チームで入賞めざしてます🔥

SQ週３回、DL２回、BP４回と頻度をあげてます！

今日はSQ.BP

BPの1REPの日だったので動画に🎥

IMG_3059  155kg×1rep

大会では止めありになるので155の止めあり目指して頑張ります🎌