グランドジムの特徴やトレーニング風景、トレーナー紹介、体験セッションの流れ、よくある質問などを掲載しています。

ボディメイクが初めての方に向けた初心者コースや、本気のダイエットに挑戦したい方へのダイエットコースなどをご用意しています。

ボディメイクやダイエット、トレーニングに関するお役立ち情報を掲載していますので、セルフトレーニングなどでご活用ください。